Utánpótlás

2019-07-17

Utánpótlás
Pogácsás Ádám egy harcos és küzdős kisrác, aki akár a jövőre tanuló korosztályba lépő
Daróczi-Molnár kombo mellé igen könnyen integrálható lesz.
Úgy gondoljuk, hogy egy sikeres országos bajnokságon vagyunk túl, utánpótlás szempontból.
A kisebbek egy jó felfogásban / harcosan versenyezve szép eredményeket értek el, még annak
ellenére is, hogy néha idősebbekkel is kellett versenyezni.
Piuk Márkot sikerült jól beintegrálni a csapatba és a tanuló négypár, versenyről versenyre jobban tudott teljesíteni.
Könnyen motiválható a csapat, és a Dávid- Dani páros, akár a válogatottságért is mehet
serdülő korosztályban, ha így folytatja.
Kiss Márk Lászlónak talán ez az év volt a legeredményesebb az eddigi evezős szezonjai
közül. Sikerült beharcolnia magát a válogatottba és végig látszott rajta az akarat. Noha a
parton nem ezt mutatja.., de nagyon erős fejben és hátrányból is képes jól versenyezni.
Ennek a szintnek a hosszabb ideig való fenntartása nála, amit a leginkább kritikusnak
találunk.
Janositz Péter az eddigi edzés munkája és hozzáállása ellenére megmutatta, hogy
komolyan tudja venni az edzéseket és igen hamar be tudott épülni az ifi 4x-be. Nála az
edzettség és a rutin hiánya jelentette a hátrányt a többi evezőssel szemben.
Czeglédi Peti és Szeverényi Máté nagyon fegyelmezetten és éretten tudta kezelni a
versenyeket és az edzéseket egyaránt. Szorgalmasak és fejben pálya közben nagyon erősek és
kitartóak. Nagyon jó felnőtt versenyzők lesznek azonban most még számolni kell azzal, hogy
a kortársaikhoz képest az evezésben eltöltött évekkel kapcsolatban nagyon le vannak
maradva, de sokszor ezt akaratukkal és hozzáállásukkal kompenzálni tudták!
 
Edzés tervezés alappillérei a következő idényre:
 
U15: Alapállóképesség, izületimozgáshatárok tágítása, törzs izmok erősítése és a test
egészének fejlesztése dinamikus sajátsúlyos kondival.
U17: Alapállóképesség, izületimozgáshatárok tágítása, törzs izmok erősítése valamint
felkészítés a súllyal történő kondi edzésekre.
U19 – U23 : Monotonitás tűrés és álloképesség fejlesztése, izületimozgáshatárok tágítása,
Súllyal való hát, fenék, és combizmok erősítése, törzshasználatra rászoktató gyakorlatok.

Közösségi média